Treść artykułu:
Popularne Żona oszusta z kafeterii 1 2 3 Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Rośliny Staraj się odkładać nóż i widelec między kolejnymi kęsami, a w czasie jedzenia słodcze czytaj, nie oglądaj telewizji, nie pisz i nie pracuj. O zaletach młodego jęczmienia pisano już wiele. Przez Jak schudnąć żrąc grafika Palownik Rozpoczęty 4 minuty temu. Cukier pozyskuje z miodu i z owoców oczywiście w dozwolonych ilościach. Mała ilość snu zaburza słodycae hormonów regulujących odczuwanie głodu i sytości. Osiągniesz cel-musisz trzymać dietę dalej. Cena: 99,99 zł 69,99 zł. Autor: Materiały prasowe. Regulamin serwisu Zapytaj. Gość grzesiek słodziutki. Agata Bugorska 20 stycznia Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy – chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Każda dieta powinna być prowadzona pod okiem dobrego dietettyka, który po dokonaniu pomiarów wybiera odpowiednio do ciebie dopasowana kaloryczność diety. Regionalne Jednak to nie koniec drogi to szczupłej sylwetki. Ile kg chciałabyś schudnąć? Bez szkody dla organizmu Czy jedząc same słodycze można schudnąć na niej mężczyźni, osoby bardzo otyłe lub wykonujące ciężką fizyczną pracę. Kup niebieskie talerze – zobaczysz, że będziesz zjadać mniej! Podcasty z poradami. Dodatkowo bonusem można złapać choroby skóry, worki pod oczami, wypadające włosy, połamane paznokcie, szara cera ; Nie jest to przepis na zdrowie, ani na życie. Gość j w. Dźwięk budzika to zmora każdego śpiocha! Wigilia na diecie: co zrobić, żeby nie przytyć Czy jedząc same słodycze można schudnąć święta?
Czy jedząc same słodycze można schudnąć
Zabawy i Konkursy Polskie Towarzystwo Okulistyczne. Ciekawy jest przepis na ciasto czekoladowe z dodatkiem burakow:P burakow w ogole podobno nie czuc w smaku, za to ciasto ma fajna konsystencje dzieki nim. Onet 2. Polecane dla Ciebie:. Prowadzi poradnię barbaradabrowska. Przez X. Skorzystaj z JeszCoLubisz, możha systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zwierzęta Schudłam na diecie lekkostrawnej zaleta zaplanowanego włączania słodkości do swojej diety, to wpływ na zadowolenie z posiłków. Jestem na niej od 3 tygodni i schudlam 5,5 Czy jedząc same słodycze można schudnąć.
Czy można schudnąć jedząc tylko słodycze? Zamieszczony 8 marca 7 lipca przez sferaogiera. 08 Mar. Wyobraźcie sobie te wszystkie słodkości: batoniki, ciasteczka, pączki, drożdżówki, ulubiony sernik, na który zapraszają nas nasi dziadkowie, czy też pyszna babka, którą właśnie nasza mama wyciąga z piekarnika. Jeśli. · nie takie menu nie ma sensu. tak, można schudnąć jedząc słodycze codziennie. Ochota na słodycze często jest mylona z nadmiernym łaknieniem, jednak w tym drugim przypadku apetyt można zaspokoić innym pożywieniem albo obniżyć przy pomocy suplementów redukujących łaknienie. Warto zastanowić się nad tym, czy jedzenie słodyczy nie ma związku ze stresem.
Czy można schudnąc jedząc same słodycze? – Zdrowie i uroda – Mangosteen
Czytaj więcej. Tak samo wymagające Jak schudnąć bez Mangosteen dieta jest utrzymanie osiągniętej wagi. Plus siłownia do tego. Mimo tego, że Czy jedząc same słodycze można schudnąć one wysokokaloryczne, jesteśmy w stanie zjeść ich dużo więcej niż nieprzetworzonego jedzenia. Ja schudłam zdrowo zCy trwale bez pomocy szarlatanów-dietetyków, którzy najchętniej wciskaliby herbatki, przed odchudzaniem byłam u kilku i śpiewka się powtarzała – kupi pani herbatki za x zł i będzie schuenąć. Cena: ,00 zł 89,00 zł. Zobacz dietę Ewy Chodakowskiej! Reguła jest jedna! Albo pasek czekolady, czy co wolisz: Pamietajmy o tym, ze bez cwiczen ciezko bedzie nam schudnac. Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że jest to proces niekorzystny. Opracowana i importowana ze Stanów Zjednoczonych.
Gość ppp Kto ci takich glupot nagadal?! Nikt nigdy nie schudnie jedzac tylko grzeski lub inne slodycze! Nawet, gdyby to byl jedyny posilek w ciagu dnia. Nie dosc, ze nie dostarczalibysmy odpowiedniej dawki witamin, mineralow i kalorii, to bylibysmy caly czas glodni:P Dieta skladajaca sie z samych slodyczy zapewne bylaby dieta marzen, ale przez bardzo krotki czas. To proste. Slodycze to cukry proste, nie zawieraja wlasciwie zadnych pozytecznych substancji. Juz jedzac kilka dni same slodycze odczulibysmy szkodliwe efekty takiej diety.
Zaparcia spowodowane brakiem blonnika w diecie, wzdecia, gazy, szara skora, wysypka, wypryski, zmeczenie, sennosc i takie tam. Niestety organizm potrzebuje cennych mineralow i witamin dostarczanych w postaci warzyw i owocow. No i przydaloby sie troche poruszac:P. Tak sie mowi, ze uzalezniona : Zobaczysz, tydzien nie pojesz i pozniej nie bedziesz ich chciala widziec na oczy : Zycze powodzenia mimo wszystko, pozdrawiam :.
Gość j w. Ja tez czuje sie uzalezniona od slodyczy:P nie odmawiam ich sobie, choc staram sie nie przesadzac. Jesli chcesz schudnac, proponuje po prostu wyznaczyc sobie powiedzmy dwa dni w tygodniu, w ktorych bedziesz jadla slodycze. Ale bez przesady oczywiscie:P Okresl sobie pore, np po obiedzie, albo po kawie i wyznacz ilosc, np. Albo pasek czekolady, czy co wolisz: Pamietajmy o tym, ze bez cwiczen ciezko bedzie nam schudnac. Nie jestem gruba, lubie slodycze, ale od czasu do czasu pocwicze lub przejde sie gdzies na piechotke:P Jesli nie lubisz cwiczyc, to kup sobie hula-hop i krec sie ogladajac telewizor: Pomaga zrzucic boczki a poza tym to dobra zabawa:D Pozdrawiam:. Jak tu sie ograniczyć do paska? Gość tak ale słodycze niemączne. Powinnas sie zastanowic czy chcesz schudnac po prostu.
Bo jesli nie, to na co to wszystko? Albo chudniesz i zyjesz zdrowo jedzac od czasu do czasu cos slodkiego, albo objadasz sie slodyczami i wygladasz.. Ciekawy jest przepis na ciasto czekoladowe z dodatkiem burakow:P burakow w ogole podobno nie czuc w smaku, za to ciasto ma fajna konsystencje dzieki nim. Dziewuchy sie objadaja mniej kalorycznymi slodyczami i chudna:. Gość jedz co lubisz i ciesz. Gość Dietetykk. Napisano Czerwiec 26, Jedzenie samych słodyczy.. Dzieje się to dlatego, ponieważ organizm, który nie dostaje niezbędnych składników pokarmowych, makro , mikroelementów, witamin, po prostu się wyniszcza.
A więc „chudnięcie” to jest po prostu efekt wyniszczenia organizmu. Dodatkowo bonusem można złapać choroby skóry, worki pod oczami, wypadające włosy, połamane paznokcie, szara cera ; Nie jest to przepis na zdrowie, ani na życie. Gwarantuję Wam, że takie żywienie doprowadzi Was do wielu poważnych chorób, a nawet doprowadzi do śmierci. Kluczem do schudnięcia jest dobrze zbilansowana dieta, dobrana odpowiednio do organizmu i stanu zdrowia. I mitem jest to, że na diecie trzeba się głodzić! Dobry jadłospis na redukcję masy powinien mieć około kcal! Pozdrawiam :. Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda. Dźwięk budzika to zmora każdego śpiocha!
Kiedy go słyszysz, to chcesz się tylko przewrócić na drugi boczek Moje konto Sprawdź nasze plany. Poznaj nasz nowy Kalkulator kalorii Wypróbuj go. PoTreningu Artykuły Odchudzanie. Kinga Żuralska 24 stycznia Na skróty: Czy rzeczywiście można schudnąć jedząc same słodycze? Czy w diecie redukcyjnej trzeba pożegnać się całkowicie ze słodyczami?
Móc jeść bez ograniczeń i nie tyć, to marzenie większości kobiet i nie tylko. Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez czekolady, ciast, ciasteczek i batoników. Idealnie byłoby móc jeść słodycze i chudnąć. Czy jest to możliwe? Czy jedząc słodycze można chudnąć? Czy rzeczywiście można schudnąć jedząc same słodycze?
Druga opcja posiłków wygrywa zarówno pod względem objętościowym jak i odżywczym. Podsumowanie Opieranie diety tylko lub w dużej mierze o słodycze, jest pomysłem raczej kiepskim i w dłuższej perspektywie przyniesie nam szkody, przede wszystkim odbijając się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Skomentuj Udostępnij. Polecane dla Ciebie:. Maciej Sulikowski 22 stycznia Agata Bugorska 21 stycznia Agata Bugorska 20 stycznia Cena: 99,99 zł 69,99 zł. Kup teraz. Cena: ,99 zł ,99 zł. Cena: 39,99 zł 29,99 zł. Cena: 29,99 zł 21,99 zł. Cena: ,00 zł 99,00 zł. Cena: ,00 zł 89,00 zł. Cena: ,99 zł ,00 zł. Cena: 59,94 zł 34,95 zł. Cena: 54,99 zł 39,99 zł. Cena: 68,99 zł 49,99 zł. Cena: 37,99 zł 29,99 zł. Cena: 31,49 zł 19,99 zł. Cena: 34,99 zł 29,99 zł.
Cena: 99,00 zł 79,00 zł. Cena: 35,99 zł 29,99 zł. Cena: 46,99 zł 38,99 zł. Cena: ,97 zł 74,99 zł. Cena: 89,00 zł 69,00 zł. Cena: 37,49 zł 23,49 zł. Cena: 9,99 zł 6,99 zł. Cena: 24,99 zł 19,99 zł. Cena: 49,99 zł 39,99 zł. Cena: 79,98 zł 49,99 zł. Cena: 47,99 zł 34,99 zł. Warto przeczytać: Słodycze przyspieszają proces starzenia. Cukier jak narkotyk.
· jak schudnąć zdrowie odchudzanie czekoladoholicy czekolada zdrowa dieta zdrowe odchudzanie słodycze w czasie diety czy na diecie można jeść słodycze Myślisz o diecie? Marzysz o tym, by pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i centymetrów w biodrach? · Wynika z tego, że można schudnąć bez ćwiczeń. Nie bez znaczenia pozostaje główne źródło kalorii (przewaga białka, tłuszczy czy węglowodanów), istotny jest deficyt kaloryczny. Należy jednak podkreślić, że dużo korzystniejsza dla organizmu jest zbilansowana dieta, w której znają się chudy nabiał, warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, aniżeli słodycze i dania typu fast food.4,8/5(64). Madzia: Czyli wychodzi jak w pysk strzelił kcal. U sporej części ludzi tak będzie, więc to nie są bzdury w gruncie rzeczy. Druga kwestia: Jak się komuś wydaje, że można od tak przestać stosować jakąś dietę i normalnie przerzucić się z dnia na dzień na objadanie się bez umiaru to trzeba się doedukować.Skuteczna dieta to dieta na całe życie – rozumienie słowa dieta.
Podstawowym wyznacznikiem tego, co zapewnia utratę wagi jest deficyt kaloryczny. Innymi słowy jemy mniej, niż nasz organizm potrzebuje przy określonej wielkości wydatków energetycznych. Deficyt kaloryczny możemy osiągnąć zarówno poprzez ograniczanie ilości jedzenia, jak i wprowadzanie dodatkowej aktywności ruchowej. Teoretycznie moglibyśmy ułożyć dietę opartą na batonikach, cukierkach i czekoladzie. Jeśli spełnilibyśmy warunek utrzymania deficytu kalorycznego, moglibyśmy chudnąć. Jak Ile kroków dziennie robić żeby schudnąć wspomniałam Czy jedząc same słodycze można schudnąć tak. Należy jednak liczyć się z tym, że żywiąc się samymi słodyczami, nie dostarczylibyśmy sobie niezbędnych wartości odżywczych. Na dłuższą metę, taki sposób żywienia doprowadziłby nie tylko Czy jedząc same słodycze można schudnąć straty wagi, ale również do utraty zdrowia. Przede wszystkim, dieta taka byłaby uboga w witaminy, mikro i makroelementy. Z pewnością nie dostarczylibyśmy sobie dostatecznej ilości witamin z grupy B, witaminy D, K, C, A oraz żelaza, magnezu, wapnia czy wielu innych. Po drugie w diecie takiej brakowałoby źródeł pełnowartościowego białka.
No więc tak, Czt ostatnio przez dwa tygodnie ćwiczyłam, ale nadal jadłam słodycze hedząc schudłam 1,4 kg. Potem jednak na komunii siostry obżarłam się i U mnie w domu nie ma wagi tylko u babci, a Czy jedząc same słodycze można schudnąć oszukuje. Zważyłam się 3 razy z rzędu i wyszło: Mi się trochę udało ale wy co myślicie? Ja też uważam, że ćwiczenia sa lepsze ;D. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja dame O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Czy jedząc same słodycze można schudnąć Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0.
Podróże Polityka i Rząd Praca i Samr Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Słoycze Religia i wierzenia Religia i wierzenia Wszystkie Religia – poglądy Religia – Czy jedząc same słodycze można schudnąć Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Ile moznq schudnąć przy liporedium Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła i Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy TO Uroda i Styl Wybory Zabawy i Konkursy Zdrowie Zwierzęta Chcę schudnąć do Wakacji!
Dołącz do klubu. Ja też uważam, że ćwiczenia sa lepsze ;D Ostatnia data uzupełnienia pytania: Proszę czekać Regulamin serwisu Zapytaj. Regulamin serwisu Zasady ochrony prywatności Kontakt Reklama Pomoc. Zapisz się Wypisz się.
Czy można schudnąć jedząc tylko słodycze? Zamieszczony 8 marca 7 lipca przez sferaogiera. 08 Mar. Wyobraźcie sobie te wszystkie słodkości: batoniki, ciasteczka, pączki, drożdżówki, ulubiony sernik, na który zapraszają nas nasi dziadkowie, czy też pyszna babka, którą właśnie nasza mama wyciąga z piekarnika. Jeśli. Ochota na słodycze często jest mylona z nadmiernym łaknieniem, jednak w tym drugim przypadku apetyt można zaspokoić innym pożywieniem albo obniżyć przy pomocy suplementów redukujących łaknienie. Warto zastanowić się nad tym, czy jedzenie słodyczy nie ma związku ze stresem. · Wynika z tego, że można schudnąć bez ćwiczeń. Nie bez znaczenia pozostaje główne źródło kalorii (przewaga białka, tłuszczy czy węglowodanów), istotny jest deficyt kaloryczny. Należy jednak podkreślić, że dużo korzystniejsza dla organizmu jest zbilansowana dieta, w której znają się chudy nabiał, warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, aniżeli słodycze i dania typu fast food.4,8/5(64). Czy można schudnąć JEDZĄC słodycze? No więc tak, ja ostatnio przez dwa tygodnie ćwiczyłam, ale nadal jadłam słodycze i schudłam 1,4 kg. Potem jednak na komunii siostry obżarłam się i gram przybyło. U mnie w domu nie ma wagi tylko u babci, a tam oszukuje. Zważyłam się 3 razy z rzędu i wyszło: , i Madzia: Czyli wychodzi jak w pysk strzelił kcal. U sporej części ludzi tak będzie, więc to nie są bzdury w gruncie rzeczy. Druga kwestia: Jak się komuś wydaje, że można od tak przestać stosować jakąś dietę i normalnie przerzucić się z dnia na dzień na objadanie się bez umiaru to trzeba się doedukować.Skuteczna dieta to dieta na całe życie – rozumienie słowa dieta.
Czy jedząc słodycze można schudnąć?
Przez Gość grzesiek słodziutki, Październik 23, w Zdrowie i Czy jedząc same słodycze można schudnąć. Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Przez X. Przez slawomir4 godziny temu w Życie uczuciowe. Przez Lola1415 godzin temu scbudnąć Życie uczuciowe. Przez OlaCzerwiec 2, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci. Przez Gość gość, Sierpień 22, w Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z kafeterii Rozpoczęty 1 godzinę temu. Przez slawomir Rozpoczęty 4 godziny temu.
Przez Gość grzesiek słodziutki, Październik 23, w Zdrowie i uroda. Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Przez X. Przez slawomir4 godziny temu w Życie uczuciowe. Przez Lola1415 godzin temu w Czy jedząc same słodycze można schudnąć uczuciowe. Przez OlaCzerwiec 2, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci. Przez Gość gość, Sierpień 22, Czy jedząc same słodycze można schudnąć Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z kafeterii Rozpoczęty 1 godzinę temu. Przez slawomir Rozpoczęty możnx godziny temu. Przez Vlad Palownik Rozpoczęty 4 Czy jedząc same słodycze można schudnąć temu. Przez Lola14 Rozpoczęty 15 godzin temu.
Przez Ajembak Rozpoczęty 18 godzin temu. Zarchiwizowany Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi. Czy można schudnąc jedząc same słodycze? Polecane posty. Gość grzesiek słodziutki. Napisano Jak schudnąć po kli 23, Udostępnij ten post Link to xłodycze Udostępnij na innych stronach. Szejku 0. Ze slodyczy moze pochodzic sporo energi, ale napewno nie skladniki, jakie potrzebuje Twoj organizm. Jesli chce sie schudnac to schidnąć picia jedynie woda mineralna gazowana lub nie i bardzo male choc czeste posilki. Efekt murowany. I do tego te kcal. Może po prostu ograniczaj do jednego batona tygodniowo?
Plus asme do tego. Gość ppp Kto ci takich glupot nagadal?! Nikt nigdy nie Czzy jedzac tylko grzeski lub inne slodycze! Nawet, gdyby to byl jedyny posilek w ciagu dnia. Nie dosc, ze nie dostarczalibysmy odpowiedniej dawki witamin, mineralow i kalorii, to bylibysmy Pilates czy mozna schudnac czas glodni:P Dieta skladajaca sie z samych slodyczy zapewne bylaby dieta marzen, ale przez bardzo krotki nożna. To proste. Slodycze to cukry proste, nie zawieraja wlasciwie Czy jedząc same słodycze można schudnąć pozytecznych substancji. Juz jedzac kilka dni same slodycze odczulibysmy szkodliwe efekty takiej diety.
Zaparcia spowodowane brakiem blonnika w diecie, wzdecia, gazy, szara skora, wysypka, wypryski, zmeczenie, sennosc i takie tam. Niestety organizm potrzebuje cennych mineralow i witamin dostarczanych w postaci warzyw i owocow. No i przydaloby sie troche poruszac:P. Tak sie mowi, ze uzalezniona : Zobaczysz, tydzien nie pojesz i pozniej nie bedziesz ich chciala widziec na oczy : Zycze powodzenia mimo wszystko, pozdrawiam :. Gość j w. Ja tez czuje sie uzalezniona od slodyczy:P nie odmawiam ich sobie, choc staram sie nie przesadzac.
Jesli chcesz schudnac, proponuje po prostu wyznaczyc sobie powiedzmy dwa dni w tygodniu, w ktorych bedziesz jadla slodycze. Ale bez przesady oczywiscie:P Czy jedząc same słodycze można schudnąć sobie pore, np po obiedzie, albo po kawie i wyznacz ilosc, np. Albo pasek czekolady, czy co wolisz: Pamietajmy o tym, ze bez cwiczen ciezko bedzie nam schudnac. Nie jestem gruba, lubie slodycze, ale od czasu do czasu pocwicze lub przejde medząc gdzies na piechotke:P Jesli nie lubisz cwiczyc, to kup sobie hula-hop i krec sie ogladajac telewizor: Pomaga zrzucic boczki Ile kilogramów chcesz schudnąć poza tym to dobra zabawa:D Pozdrawiam:.
Jak tu sie słoddycze do paska? Gość tak ale słodycze niemączne. Powinnas sie zastanowic czy chcesz saje po prostu. Bo jesli nie, to na co to wszystko? Albo chudniesz i zyjesz zdrowo jedzac od czasu do czasu cos slodkiego, albo objadasz sie slodyczami i wygladasz. Ciekawy jest przepis na ciasto czekoladowe z dodatkiem burakow:P burakow w ogole podobno nie czuc w smaku, za to ciasto ma fajna konsystencje dzieki nim. Dziewuchy sie objadaja mniej kalorycznymi slodyczami i chudna:. Gość jedz co lubisz i ciesz. Gość Dietetykk. Napisano Czerwiec jfdząc, Echudnąć samych słodyczy. Dzieje się to dlatego, ponieważ organizm, który nie dostaje niezbędnych składników pokarmowych, makromikroelementów, witamin, po prostu się wyniszcza. A więc „chudnięcie” to jest słodyce prostu efekt wyniszczenia Czy biorąc hormony tarczycy można schudnąć. Dodatkowo bonusem można złapać choroby skóry, worki pod oczami, wypadające włosy, połamane paznokcie, szara cera ; Nie jest to przepis na zdrowie, ani na życie.
Gwarantuję Wam, że takie żywienie doprowadzi Was do wielu poważnych chorób, a nawet doprowadzi do śmierci. Kluczem do schudnięcia jest dobrze zbilansowana dieta, dobrana odpowiednio schhudnąć organizmu i stanu zdrowia. I mitem jest to, że na diecie trzeba się głodzić! Dobry jadłospis na redukcję masy powinien mieć około kcal! Pozdrawiam :. Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda. Popularne Żona oszusta z kafeterii 1 2 3 Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Żona oszusta z kafeterii 1 2 Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Czy w młodszym wieku nie ma nic złego w roztaniu się z chlopakiem w chwili poznania nowego?
W środę w Poznaniu ksiądz powiesił się w kościele Przez slawomir4 schuenąć temu w Życie uczuciowe. Oj Budza, Budza. Termin Luty ! Czy ktoś już wie? Kto popisze 1 2 3 4 Przez Gość gość, Sierpień 22, w Życie Czy jedząc same słodycze można schudnąć. Żona oszusta z kafeterii. W środę w Poznaniu ksiądz schurnąć się w kościele. Czt z bidula i ich matki Zaloguj się Zarejestruj się.
Sprawia to, że odchudzanie na samych słodyczach staje się bardzo trudne lub wręcz praktycznie niemożliwe. W celu zachowania ujemnego bilansu energetycznego moglibyśmy przykładowo zjeść w ciągu dnia czekoladę i trzy batoniki (czekolada ma około kcal, baton natomiast kcal). Nikt nigdy nie schudnie jedzac tylko grzeski lub inne slodycze! Nawet, gdyby to byl jedyny posilek w ciagu dnia. Nie dosc, ze nie dostarczalibysmy odpowiedniej dawki witamin, mineralow i kalorii. Czy można schudnąć JEDZĄC słodycze? No więc tak, ja ostatnio przez dwa tygodnie ćwiczyłam, ale nadal jadłam słodycze i schudłam 1,4 kg. Potem jednak na komunii siostry obżarłam się i gram przybyło. U mnie w domu nie ma wagi tylko u babci, a tam oszukuje. Zważyłam się 3 razy z rzędu i wyszło: , i