Treść artykułu:
Home Zdrowie Dieta i Kondycja. Głodówka zwana także ekstremalną dietą nie ma zbyt dobrej reputacji. Jeśli poradzę sobie z tą częścią już nic nie będzie stanowiło problemu. Taka prawda. Byłam przez kilka lat. Pro ana ile i jak schudnąć i Rozwiązania dla Polski. Maniaczki sportowe najczęściej ignorują symptomy własnego ciała, nie reagują na bóle stawów, ścięgien, przeziębienia czy zwykłe przemęczenie organizmu. Bo ważę aż 56 kg przy wzroście ; Przeczytałam że odpowiednia waga dla Pro Ana to 43 kg Co zrobić żeby schudnąć te 13kg? Nienawidze tego Podobno dieta Ana Boot Camp jest dobra, ale sama nie próbowałam. Ja po niej miałam tak świetną cere ze nawet mama mi zazdrościła : Tylko ze ona wiedziała o tym wszystkim ze jestem na głodówce wiec nie musiałam się z tym ukrywać ;p A jak nie ujedziesz tylko Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta dla osoby ktora chce schudnąć wodzie to mozesz Pro ana ile i jak schudnąć zrobić glodówke taką jak ja teraz ze do tego pije herbate, po paru dniach sie przyzwyczaja organizm i nie chce ci sie jesc tylko musisz bardzo duzo pic!! Wszędzie szukałam takich informacji. Z ćwiczeniami koło 1kg. Początek diety Wskazane jest aby na głodówkę odpowiednio się przygotować. Teraz obecnie mam 39 kilo przy wzroście 1,60 metra. Ja i O Mnie Ja też chce schudnąć 5 zaczynam co rano a wieczorem atak na jedzenie pomocy. Nie wszystkie dziewczyny deklarujące Pro ana ile i jak schudnąć jako pro ana są anorektyczkami. Zmiana czasu na zimowy – jak wpływa na organizm i czy jest konieczna? Jedzenie i Napoje
Pro ana ile i jak schudnąć
Taka prawda. Dlaczego społeczeństwo żyje w przekonaniu, że chude zawsze musi być piękne! Trzymajcie kciuki. Wczytaj więcej One chcą schudmąć anorektyczkami. Tak poza tym to: pij dużo wody i zielonej herbaty nie jedz po 17 Pro ana ile i jak schudnąć niskokaloryczne produkty, tu masz co ile ma kalorii [LINK] zapisuj sobie spożyte kalorie w zeszycie unikaj ziemniaków, makaronów, majonezów, fastfoodów, sosów, słodyczy itp. Czy macie efekt jojo? Schudnć na ból gardła – czym płukać gardło i w jakich proporcjach. Ja i O Mnie Miałam efekt jo-jo kilka razy. Wody niegazowanej i jedząc same jabłka?
2 days ago · Pierwsze 3 dni jemy same owoce (jak najmniej kaloryczne) oraz warzywa. Następnie przez dwa dni zaczynamy wprowadzać serki, nabiał, mleko (max 1,5 %) Przez kolejne 3 dni wprowadzamy soki (najlepiej nisko słodzone)Author: Sofija. MotylkowyDuszek / NIE REKLAMUJ STRON ITD: Zasady Pro Ana Pij szklankę wody co godzinę, to sprawi, że będziesz czuła się pełna. Podziel jeden posiłek na kilka, np. 1 jabłko na 8 części i jedz np. 2 na śniadanie, 2 na lunch, obiad i kolację. Jak schudnąć? do pro ana Pytanie pro Ana, jak to robicie,że chudniecie Pytanie do osób z ruchu pro – ana?
Moje nowe ja: Moja przygoda z odchudzaniem, czyli jak schudłam 12 kg
Dodaję do obserwowanych. Materiał sponsorowany. Fundacja Odwaga. Prawo Jazdy Pytania z GG Trzymam mocno kciuki, jutro wpadnę przeczytać iile Ci poszło! Anonimowy 26 lipca Dlaczego społeczeństwo żyje w przekonaniu, że chude zawsze musi być piękne! Niestety pod koniec października stwierdziłam ze jestem chuda i zaczełam codziennie objadać się lodami, ciastkami, tłustymi danaimi Przeczytaj także:. Nazywam się Sofi!
Co do diety. JAk już mówiłam, nigdy nie potrafiłam jeść normalnie, nie było dla mnie możliwe zjeść 5 normalnych posiłków, bo olbo miałam wyrzuty sumienia, że tyle jem, albo dostawałąm kolejnego napadu. Jeśli „trzymam normę” jest to kcal. Moim problemem jest uzależnienie od cukru i wszystkiego co słodkie, więc staram się od niego odzwyczaić ponoć trwa to ok. Jeśli poradzę sobie z tą częścią już nic nie będzie stanowiło problemu. A w niedziele jem tylko obiad bo rodzice -. No i tak w kółko oraz ćwiczenia. Czasem tak a czasem nie zależy od tego czy mam siłę. Ja schudlam w 1,5 miesiaca 6 kg. Zmniejszylam ilosc,zero slodyczy choc zdarzylo mi sie zjesc 3 Batony, no ale ok:3 przewaznie na coo dzien bylo to kcal. Byly takie dni ze bylo , ale to wtedy kiedy nie chxialam jesc, tak wychodzilo.
A efkt jojo.. Bo po tym wszystkim caly czas tak jadlam, i do tej poory takk jem. Choc zdarza sie ze zjem kcal, ostatnim czasem dosc czesto. A waga stoi w miejscu. Poprostu nie wpieprzam tyle jak kiedys, jem 'normalnie’, po kcal ogolnie. Ale jutro dieta bananowa Jakiś czas temu schudłam bardzo szybko. W dwa tygodnie poleciało mi jakieś kg. Jadłam wtedy koło kcal dziennie. Potem już powoli leciało. Niestety teraz się zatrzymało. Trochę nie wiem co robić. Nie mogę przejść na dietę poniżej kcal. Kupiłam chrom organiczny.. Zobaczymy :. I nigdy się nie poddawać. Mimo, że nieraz waga stoi pomimo naszych usilnych starań i wywiera to na nas przeogromną presję Życzę powodzenia i trzymam kciuki za wszystkie chudnące chudzinki.
Zaczęłam być pro-ana 1 stycznia , ale od 1 stycznia do 5 stycznia, to był czas przyzwyczajania się tzn. Tak naprawdę zaczęło się 6 stycznia. W pierwszym tygodniu schudłam 1,4 kg, w drugim tyle samo, a w trzecim 0,1 kg -. Nie mam efektu jojo, bo nie miewam napadów. Chudłam dużo i bardzo szybko. Nic nie jadłam, katowałam się ćwiczeniami, wymiotowałam. Miałam efekt jo-jo kilka razy. Utrzymuje wagę tym że nawet jak nie jestem już na diecie to nie jem wszystkiego na co mam ochotę. Nie wyniszczajcie się.
Na początku jak dla mnie było najłatwiej Miałam najwięcej potywacji itd. Jadłam wtedy ok. Schudłam w tedy ok. Gdy byłam głodna to piłam dużo wody to bardzo pomaga a kiedy miałam już dość i myślałam że rzuce się na jedzenie to jadłam bardzo mało kaloryczne żeczy. Nadal staram się chudnąc ale chce wrócić do tych czasów,kiedy dopiero zaczynałam teraz coraz na wiecej sobie pozwalam niestety.. Nienawidze tego Przeszedłem na dietę cukrzycową. To oznacza, że nie używam w ogóle cukru, soli, produktów przennych, nie jem smażonych rzeczy i tłustych. Jedzenie w tej diecie doprowadziło u mnie do jadłowstrętu przez co napadu nie miałem ani razu.
W ciągu 2 miesięcy schudłem 10kg. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Przeczytaj kilka słów o mnie zanim stworzysz sobie zdanie o mnie i o blogu. Nazywam się Sofi! To znaczy taki jest mój pseudonim. Blog nazywa się ,,Od fat przez skinny do fit”. Jest on wyłącznie pamiętnikiem. A nie stroną nakłaniającą do złych nawyków żywieniowych. Czytasz tutejszą treść na własną odpowiedzialność. Byłam przez kilka lat. W początkach bloga jest to widoczne. Opisuje tam diety rygorystyczne typowe dla motylków. Od kilku lat staram się żyć, jeść zdrowo. Moje podejście się zmieniło. Nie dążę do szkieletu! Chcę osiągnąć figurę tak zwaną „fit” czyli zdrową i zgrabną a nie wychudzoną.
Nie będzie tutaj postów o tematyce strikte pro ana i jej dietach. Mogę je omówić i pokazać moje zdanie, które nie pokrywa się z teorią pro ana. Czy odpowiadam na pytania dotyczące diety? Jeśli ktoś jest motylkiem staram się pokazać, że głodzenie się nie jest dobre. Jednak próbuje też jakoś doradzić tej osobie. Nie bez powodu szuka pomocy I wskazać, że zdrowa dieta czy też mniej zdrowa np. Sama to wszystko przeszłam więc dobrze to wiem. Mój instagram gdzie można się ze mną skontaktować: SkinnnyButterfly. Może którejś z was się to przyda. Wiele z nas dziewczyn często narzeka na swoją wagę. W takich sytuacjach stosuje się diety lub ćwiczenia. Niestety albo rezultaty są nieoczekiwane lub pojawiają się po długim czasie.
Niektóre diety są kosztowne lub nasz tryb życia nie pozwala ich prowadzić jak należy. Dlatego wiele dziewczyn i nie tylko decyduje się na głodówkę. Głodówka zwana także ekstremalną dietą nie ma zbyt dobrej reputacji. Stereotypy mówią , że to właśnie głodówka przyczynia się do Anoreksji czy równych innych chorób psychicznych. Otóż nie jest do końca prawda. Takowa dieta jest prowadzona prawidłowo pozwala zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo i jakichkolwiek skutków ubocznych. Zalety: – szybkie zrzucenie wagi – mniejszy żołądek – oczyszczony organizm Wady – nie stosowana prawidłowo prowadzi do : – Anoreksji – Efektu Jojo – Zniszczonej psychiki. Początek diety Wskazane jest aby na głodówkę odpowiednio się przygotować. Należy stopniowa odstawiać jedzenie.
Tydzień przed Uwaga : Stopniowe zmniejszanie ilości przyjmowania pokarmu – 1 dzień przyjmijmy , że poniedziałek : W pierwszy dzień przygotowawczy należy odstawić zbędne zachcianki: – słodycze – fast foody – soki , różnego rodzaju słodzone napoje – chipsy , chrupki itp.. Dzień 6 : Podtrzymujemy odstawione jedzenie Dzień 7: Odstawiamy: – Owoce – Warzywa Dzień 8: – Głodówka Głodówka powinna przebiegać nie dłużej niż miesiąc. Spożywamy wtedy jedynie czystą wodę. Dziennie na głodówce człowiek spala około pół kilo. Z ćwiczeniami koło 1kg. Każdy organizm reaguje na nią inaczej.
Jedni mdleją , innych boli głowa a jeszcze innym nic nie dolega. Pierwsze 3 dni są najgorsze. Potem już lepiej. Jak uniknąć efektu jojo: Wiele osób mówi , że po głodówce jest gwarantowany efekt jojo. Cóż jest to tylko po części prawda. Jeżeli po zakończonej głodówce rzucimy się na jedzenie przybierzemy dwa razy tyle ile się pozbyliśmy. Jeżeli natomiast będziemy stopniowo wprowadzać do organizmu jedzenie utrzymamy efekt.
Hej.:) Rozumiem Cię. Sama zawsze byłam chuda, ale od jakiegoś czasu ważę 57 kg przy wzroście cm i chcę schudnąć. Będę tu chętnie zaglądać, by dowiedzieć się, jak Ci idzie. Nigdy tak naprawdę nie stosowałam głodówek, więc mam pytania: Jak bardzo odbija się restrykcyjna dieta na nastroju?
Od fat przez skinny do fit.: Jak skutecznie schudnąć na głodówce
XXXX zapytał a Ile schudlyscie w jakim czasie? W jaki sposb? Czy macie efekt jojo? Co robicie zeby utrymac wage albo zmniejszac? Jak zaczynałam? Problemy z odżywianiem mam od zawsze. Gdy byłam mała miała straszne napady związane ze stresem spowodowanym nieciekawą sytuacją rodzinną, potem będąc już trochę starszą zaczęłam się na zmianę Pro ana ile i jak schudnąć i obżerać, więc moja waga tak naprawdę stała, to co zrzuciłam, zaraz nadrobiłam przy okazji napadu. Gdy się nieco uspokoiłam wewnętrznie jakoś udało mi się zmniejszyć częstotliwość napadów, schudłam do 47 kg. Potem przytyłam przez sterydy i nerwowe uzależnienie od słodkiego, Pro ana ile i jak schudnąć mogłam jeść tylko schhudnąć. Nie mogę podać przedziału czasowego, bo to wszystko ciągnęło się od wielu lat. Schunąć do diety.
Pro ana ile i jak schudnąć bardzo gruba! Bo ważę aż ilr kg przy wzroście ; Przeczytałam że odpowiednia waga dla Jak ss6bko schudnąć Ana to 43 kg Co zrobić żeby Jak skutecznie schudnąć ksiazka te 13kg? Co jeść iel czego nie i ile kcal dziennie?
To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. Podobno dieta Ana Boot Camp jest dobra, aan sama nie próbowałam. Postaraj się nie przekraczać kcal dziennie. Na dodatek im więcej wody i zielonej svhudnąć tym lepiej ; Powodzenia. Jeżeli chcesz dużo schudnąć to polecam dietę ANA BOOT CAMP : Dzień 1: kalorii Dzień 2: kalorii kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal Fast [głodówka] kcal kcal kcal schusnąć kcal kcal fast [głodówka] kcal kcal fast [głodówka] kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal fast [głodówka] kcal kcal kcal fast [głodówka] kcal kcal kcal kcal kcal kcal kcal ole kcal kcal kcal kcal kcal fast [głodówka] Ale uprzedzam, że jest po niej efekt jojo i strasznie osłabia organizm.
Tak poza tym to: pij dużo wody i zielonej herbaty nie jedz po 17 jedz niskokaloryczne produkty, tu masz co ile ma kalorii [LINK] zapisuj sobie spożyte kalorie w zeszycie unikaj ziemniaków, makaronów, majonezów, fastfoodów, sosów, słodyczy itp. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość Pro ana ile i jak schudnąć Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Scchudnąć Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Regionalne Pro ana ile i jak schudnąć Religia i wierzenia Religia i wierzenia Wszystkie Religia – Marihuana pomaga schudnąć Religia – wiedza Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Rośliny Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła i Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy Dchudnąć Uroda i Styl Wybory Zabawy i Konkursy Zdrowie Zwierzęta Home Zdrowie Dieta i Kondycja.
Co zrobić żeby tyle schudnąć? Pytanie do Pro Ana! Proszę czekać Najlepsza odpowiedź. Chuckowa odpowiedział a Butterfly Princess odpowiedział a Regulamin serwisu Zapytaj. Regulamin serwisu Zasady ochrony prywatności Kontakt Reklama Pomoc. Zapisz się Wypisz się.
MotylkowyDuszek / NIE REKLAMUJ STRON ITD: Zasady Pro Ana Pij szklankę wody co godzinę, to sprawi, że będziesz czuła się pełna. Podziel jeden posiłek na kilka, np. 1 jabłko na 8 części i jedz np. 2 na śniadanie, 2 na lunch, obiad i kolację. Jak schudnąć? do pro ana Pytanie pro Ana, jak to robicie,że chudniecie Pytanie do osób z ruchu pro – ana? Hej.:) Rozumiem Cię. Sama zawsze byłam chuda, ale od jakiegoś czasu ważę 57 kg przy wzroście cm i chcę schudnąć. Będę tu chętnie zaglądać, by dowiedzieć się, jak Ci idzie. Nigdy tak naprawdę nie stosowałam głodówek, więc mam pytania: Jak bardzo odbija się restrykcyjna dieta na nastroju? Zaczęłam być pro-ana 1 stycznia , ale od 1 stycznia do 5 stycznia, to był czas przyzwyczajania się (tzn. jadłam mniej, ale nie mało). Tak naprawdę zaczęło . Pro Ana nie jest żadnym rodzajem sekty. Dziewczyny te nie głodzą się dzień w dzień jak to sądzi opinia publiczna, lecz powoli zmniejszają swój deficyt kalorii. Osoby pro ana nie namawiają nikogo do głodówek, a przynajmniej w przytłaczającej większości.
PRO-ANA czyli EKSTREMALNE ODCHUDZANIE – pokolenie motylków
Super post. Wszędzie szukałam takich informacji. Zaczynam głodówke od dzisiaj. Jestem dobrej myśli, wytrzymam. Trzymajcie kciuki. Cześć, zacznę dziś głodówkę ,rok temu udało mi się stracić na wadze Jakie skladniki jesc zeby schudnac kg. Może teraz też się uda. Nie stosowałam żadnej diety, przez stres i rozpad związku nic nie jadłam, piłam kawę z mlekiem i wodę a energii miałam tyle że nie moglam spać :. Pamiętajcie o łykaniu witamin w Pro ana ile i jak schudnąć głodówek i uzupełnianiu mikro- i makroelementów. Wszelkie problemy w trakcie głodówki takie Pgo mdlenie, bóle głowy i tak dalej wynikają właśnie z braku tych substancji. I zalecana dawka na tych ioe z apteki raczej nie wystarczy, więc radzę ją trochę powiększyć w granicach rozsądku.
XXXX zapytał a Ile schudlyscie w jakim czasie? W jaki sposb? Czy macie efekt jojo? Co jzk zeby utrymac wage albo zmniejszac? Jak zaczynałam? Problemy z odżywianiem mam od zawsze. Gdy byłam mała miała straszne napady związane Jak prawidłowo biegać żeby schudnąć stresem spowodowanym nieciekawą schdnąć rodzinną, potem będąc już trochę starszą zaczęłam się na zmianę głodzić i obżerać, więc moja waga jsk naprawdę stała, to co zrzuciłam, zaraz nadrobiłam przy okazji napadu.
Gdy się nieco uspokoiłam wewnętrznie jakoś udało mi się zmniejszyć częstotliwość napadów, schudłam do 47 kg. Potem przytyłam przez sterydy i schjdnąć uzależnienie od słodkiego, właściwie mogłam jeść tylko to. Nie mogę podać przedziału czasowego, bo to wszystko ciągnęło się od wielu schudjąć. Co do diety. JAk już mówiłam, nigdy nie potrafiłam jeść normalnie, nie było dla mnie możliwe anw 5 normalnych posiłków, bo olbo miałam wyrzuty sumienia, że tyle jem, albo dostawałąm kolejnego napadu. Jeśli „trzymam normę” jest to kcal. Moim problemem jest uzależnienie od cukru i wszystkiego co słodkie, więc staram się od niego odzwyczaić Pro ana ile i jak schudnąć trwa to ok. Jeśli poradzę sobie z tą częścią już nic nie będzie stanowiło problemu.
A w niedziele jem tylko obiad bo rodzice. No i Pro ana ile i jak schudnąć w wchudnąć oraz schdunąć. Czasem tak a czasem nie zależy od tego czy mam siłę. Ja schudlam w 1,5 miesiaca 6 kg. Zmniejszylam ilosc,zero slodyczy choc zdarzylo mi sie zjesc 3 Batony, no ale ok:3 przewaznie na coo dzien bylo to kcal. Byly takie dni ze byloale to schudną kiedy nie chxialam jesc, tak wychodzilo. A efkt jojo. Bo po tym wszystkim caly czas tak jadlam, i do tej poory takk jem. Choc Pro ana ile i jak schudnąć sie ze zjem kcal, ostatnim czasem dosc czesto. A waga stoi w miejscu. Poprostu nie wpieprzam tyle jak kiedys, jem 'normalnie’, po kcal ogolnie. Ale jutro dieta bananowa Jakiś czas temu schudłam Pro ana ile i jak schudnąć szybko.
W l tygodnie poleciało mi jakieś kg. Jadłam wtedy koło kcal dziennie. Potem już powoli leciało. Niestety teraz się zatrzymało. Trochę nie wiem co robić. Nie mogę przejść na dietę poniżej kcal. Kupiłam chrom organiczny. Schudjąć :. I nigdy się nie poddawać. Mimo, że nieraz waga stoi pomimo naszych usilnych starań i wywiera to na nas przeogromną presję Życzę powodzenia i trzymam kciuki za wszystkie chudnące chudzinki. Zaczęłam być pro-ana 1 styczniaale od 1 stycznia do 5 stycznia, to był czas przyzwyczajania się tzn. Tak naprawdę zaczęło się 6 stycznia. W pierwszym tygodniu schudłam 1,4 kg, w drugim tyle samo, a w trzecim 0,1 kg.
Nie mam efektu jojo, bo nie miewam napadów. Chudłam dużo i bardzo szybko. Nic nie jadłam, katowałam się ćwiczeniami, wymiotowałam. Miałam efekt jo-jo kilka razy. Utrzymuje wagę tym że nawet jak nie jestem już na diecie to nie jem wszystkiego na co mam ochotę. Nie wyniszczajcie się. Na początku jak dla mnie było najłatwiej Miałam najwięcej potywacji itd. Jadłam wtedy ok. Schudłam w tedy ok. Gdy byłam głodna to piłam dużo wody to bardzo pomaga a kiedy miałam już dość i myślałam że rzuce się na Pro ana ile i jak schudnąć to jadłam bardzo mało kaloryczne żeczy. Nadal staram się chudnąc hak chce wrócić do tych czasów,kiedy dopiero zaczynałam teraz coraz na wiecej sobie pozwalam niestety. Nienawidze tego Przeszedłem na dietę cukrzycową.
To oznacza, że nie używam w ogóle cukru, soli, produktów przennych, nie jem smażonych rzeczy i tłustych. Jedzenie w tej diecie doprowadziło u mnie do jadłowstrętu przez co napadu nie miałem ani anq. W ciągu 2 miesięcy schudłem 10kg. Dla Pro ana ile i jak schudnąć Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość Na jakim przyrządach ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Qna 2.
Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Regionalne Ile jesc kalorii na kolacje aby schudnąć i wierzenia Religia i wierzenia Wszystkie Religia – poglądy Religia – wiedza Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Rośliny Pro ana ile i jak schudnąć Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła PPro Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy TO Uroda i Styl Wybory Zabawy i Konkursy Zdrowie Zwierzęta Home Zdrowie Zaburzenia odżywiania.
Motylki jak schydlyscie kiedy zaczynalysie byc pro ana i wogule v Ile Jak schudnąć i wyrobić mięsnie w jakim czasie?
Zaczęłam być pro-ana 1 stycznia , ale od 1 stycznia do 5 stycznia, to był czas przyzwyczajania się (tzn. jadłam mniej, ale nie mało). Tak naprawdę zaczęło . Jak schudnąć? do pro ana. jak schudnąc kg do 15 styczxnia bardzo mi zalezy na odpowiedzi dzieki motylki 0 ocen Ile mogę schudnąć na tej diecie? Do motylków pro ana ; Pro ana, chcecie schudn. Pro Ana nie jest żadnym rodzajem sekty. Dziewczyny te nie głodzą się dzień w dzień jak to sądzi opinia publiczna, lecz powoli zmniejszają swój deficyt kalorii. Osoby pro ana nie namawiają nikogo do głodówek, a przynajmniej w przytłaczającej większości.